女主 康子由从美国毕业归国，多年辛苦工作后投入闺蜜 林千语 开办的医美中心做销售行政主任。她干练能干，年年提升公司业绩，在生活中却是一个邋遢大王生活白痴，全靠与前夫生下的女儿 康妮 照顾。女儿康妮是由姥姥一手培养出的家务小能手，自我又对烹饪，餐桌摆设有深厚的兴趣因此给妈妈带来了无比多样的美食生活。在遇到学长后，女儿不得已数次被需要照顾的妈妈打断约会，她渴望自己的生活，却难以舍弃妈妈。平静却有趣的生活中突然激起了一波涟漪，中心来了一个新的医美医师聂允泽。自此，邋遢的康子由与洁癖大王聂允泽处处冲撞，却也愈加亲密。与此同时，林千语的夫妻问题让康子由迫不得已与前夫老婆孟雨珊一起解决林千语的家庭阻碍，帮助闺蜜找到自我价值，摆脱不良老公。

该节目是一档依托于《青春有你3》，基于青年人潮酷生活方式“组局”而展开的游戏真人秀。节目以12个青春生活中真实的“局”为主题，在各式各样的情境中，通过角色化和游戏机制下的真人秀，在组局人、局内人、搅局人套路与反套路下，凸显训练生的鲜明个性和反转魅力，让训练生的社交真实发生，青春共同成长。

节目是一档当代青年恋爱社交图鉴真人秀节目，由蔡康永、李沁、魏晨、段星星、大王、刘人语担任恋爱侦查员。节目中9位来自各行各业的青年男女，共同生活15天，由6位恋爱侦查员带领观众开启一段磕糖加推理的恋爱观察之旅。